Смути с конопено семе
Подготовка: 10 мин. Порции: 2
Продукти
- • мляко
- • банани
- • конопено семе
- • овесени ядки
- • ленено семе
Семената се накисват предварително за малко във вода, след което всички продукти се слагат в блендер и се смесват до гладка смес.<br><br>
Готовото смути може да го поръсите с натурално какао или семенца и се поднася охладено.
